Салат "Свежая нежность"

Очень нежный, вкусный и лёгкий салат!

Ингредиенты для «Салат "Свежая нежность"»:

  • Огурец — 2 шт
  • Фасоль консервированная (желательно взять в томатном соусе) — 1/2 бан.
  • Майонез — 1.5 ст. л.
  • Капуста китайская — 400 г
  • Укроп — 1/2 пуч.
  • Петрушка — 1/2 пуч.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
678.6 ккал

белки
37.3 г

жиры
15.4 г

углеводы
94.1 г

Порции

     

ккал
169.7 ккал

белки
9.3 г

жиры
3.9 г

углеводы
23.5 г

100 г блюда

     

ккал
57.5 ккал

белки
3.2 г

жиры
1.3 г

углеводы
8 г

 

Рецепт «Салат "Свежая нежность"»:

1. Порезать огурец небольшими кубиками
2. Китайскую капусту порвать руками
3. Измельчить укроп и петрушку
4. В миске смешать огурец, капусту, фасоль, зелень, майонез. Посолить.
Салат готов, угощайтесь!
Приятного аппетита!

logo