Практически греческий салат. За фото спасибо поваренку yuvl.
Ингредиенты для «Салат "Средиземноморье"»:
- Помидор — 4 шт
- Огурец — 2 шт
- Перец болгарский (желательно, чтобы один из них был желтым) — 2 шт
- Брынза (можно использовать сыр твердых сортов) — 100 г
- Масло оливковое — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Оливки зеленые — 0,5 бан.
- Сок лимонный (от половины лимона)
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Средиземноморье"»:
Режем помидоры каждый на 8 частей, огурцы и перцы - полукольцами, брынзу - кубиками. Оливки или маслины без косточек разрезаем колечками и все очень аккуратно перемешиваем. Заправляем соусом из оливкового масла, лимонного сока, соли и перца. Украшаем целыми оливками и маслинами. Сразу же подаем на стол.