Салат со шпротами и чесночными гренками

Салат - просто Бомба! Ну просто очень-очень вкусно! Я ещё не встречала человека, кому бы он не понравился! Идеален в качестве закуски: можно сделать порционную подачу или подавать в салатнике. Продукты все вполне доступны и практически всегда есть под рукой.

Ингредиенты для «Салат со шпротами и чесночными гренками»:

  • Шпроты — 1 бан.
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Укроп — 3 веточ.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Свекла (маленькая. Предварительно запечь или отварить) — 1 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Яйцо перепелиное — 4 шт
  • Лук-шалот (можно репчатый) — 1 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1249.7 ккал

белки
57.9 г

жиры
90.7 г

углеводы
51 г

Порции

     

ккал
312.4 ккал

белки
14.5 г

жиры
22.7 г

углеводы
12.8 г

100 г блюда

     

ккал
148.8 ккал

белки
6.9 г

жиры
10.8 г

углеводы
6.1 г

 

Рецепт «Салат со шпротами и чесночными гренками»:

Свеклу, и яйца отварить. Перепелиные яйца очистить и залить 1 ст. л. соевого соуса. Вы можете опустить этот шаг или можете заменить перепелиные яйца куриными. Я привожу оригинальный рецепт.

Шпроты открыть, слить масло в отдельную ёмкость. Добавить натертый чеснок (или через пресс), нарезанный укроп.

Добавить майонез.

И 1 ст. л. соевого соуса Kikkomаn. Перемешать. Это заправка для нашего салата.

Хлеб нарезать треугольниками или полосочками. И я оставила большие кусочки хлеба для индивидуальной подачи.

Обжарить до золотистости. Или подсушить в духовке.

Полить полученные гренки заправкой (не всей). Дать впитаться.

Свеклу и огурец нарезать тонкими полосочками, шалот полукольцами, яйца мелко порубить.

Смешиваем полученные ингредиенты. Добавляем шпроты (если крупные - разрезать пополам, у меня мелкие - я просто отрезала хвостик). Поливаем оставшейся заправкой.

Добавляем гренки, украшаем половинками перепелиных яиц.

Также и на большую гренку я выложила салат.

Приятного аппетита!







Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo