В наших краях краснокочанную капусту называют ""синей капустой"" - отсюда вот такое название. Этот салат полюбят все любители необычных сочетаний продуктов! А сколько в этом салате полезных ингредиентов!
Ингредиенты для «Салат ""Синеглазка""»:
- Капуста краснокочанная — 500 г
- Изюм — 100 г
- Курага — 100 г
- Чернослив — 100 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез — 100 г
- Соль ( по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат ""Синеглазка""»:
Рецепт даю на 500-700 гр капусты, но это всё условно. Делайте как Вам больше нравится! Вот у меня в этот раз капустка совсем манюнечка - просто ""детка""!
Режем тоненько капустку, чернослив и курагу - кубиками, изюм оставляем как есть, чесночок пропускаем через пресс.
Всё солим и хорошенько перемешиваем с майонезом.
Витаминный салатик готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
