Очень свежий, легкий и нежный салатик! Попробуйте! Думаю, Вам понравится!
Ингредиенты для «Салат "Самый смак"»:
- Капуста белокочанная / Капустa (молодая, маленький кочан) — 0,5 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Грудка куриная (половинка целой) — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Огурец — 2 шт
- Сыр копченый — 100 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Лук зеленый — 3 шт
- Зелень (любая,на ваш вкус) — 6 веточ.
- Соль — по вкусу
- Майонез (либо майонезный соус) — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Самый смак"»:
Капусту мелко нашинковать.
Листья салата некрупно порезать.
Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки и обжарить на сковороде, посолив и поперчив.
Сыр натереть на крупной тёрке.
Огурцы нарезать "полукольцами".
Помидоры нарезать средними "кубиками".
Чеснок выдавить через пресс.
Зелень и лук мелко нарезать.
Все смешать. Посолить и добавить майонез либо майонезный соус.
Всё, можно подавать к столу.
Приятного аппетита!!!

