Диетический салат. Вкусный быстрый в приготовлении салат, который отлично подойдет для каждой женщины и девушки!
Ингредиенты для «Салат с яблоком за 15 минут»:
- Яблоко — 200 г
- Сыр твердый — 70 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Укроп — 1/2 пуч.
- Лук репчатый — 1/3 шт
- Сметана (можно йогурт) — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с яблоком за 15 минут»:
1. Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко.
2. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.
3. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.
4. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить сметаной.
5. Посолить по вкусу и поперчить.
6. Размешать и подавать к столу.

