Салат с яблоком за 15 минут

Диетический салат. Вкусный быстрый в приготовлении салат, который отлично подойдет для каждой женщины и девушки!

Ингредиенты для «Салат с яблоком за 15 минут»:

  • Яблоко — 200 г
  • Сыр твердый — 70 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Укроп — 1/2 пуч.
  • Лук репчатый — 1/3 шт
  • Сметана (можно йогурт) — 3 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
669.2 ккал

белки
41.4 г

жиры
38.7 г

углеводы
36.4 г

100 г блюда

     

ккал
104.6 ккал

белки
6.5 г

жиры
6 г

углеводы
5.7 г

 

Рецепт «Салат с яблоком за 15 минут»:

1. Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко.

2. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату.

3. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату.

4. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить сметаной.

5. Посолить по вкусу и поперчить.

6. Размешать и подавать к столу.

logo