Салат с сельдереем и сыром

После сельдереевого корня хочу угостить Вас салатом из стеблей. Классическое дополнение из орешков и сыра только дополнят его вкус, а рис добавит сытности!

Ингредиенты для «Салат с сельдереем и сыром»:

  • Рис (Кубань от ""Мистраль"") — 80 г
  • Сельдерей черешковый — 3 шт
  • Яблоко — 1 шт
  • Орехи грецкие — 2 горст.
  • Сыр твердый — 2 горст.
  • Сыр сливочный — 4 ст. л.
  • Соус майонезный — 4 ст. л.
  • Зелень — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Сок лимонный — 1 ст. л.
  • Лук-порей — 1 горст.
  • Огурец маринованный — 1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1446.2 ккал

белки
56.8 г

жиры
77.8 г

углеводы
145.4 г

Порции

     

ккал
289.2 ккал

белки
11.4 г

жиры
15.6 г

углеводы
29.1 г

100 г блюда

     

ккал
65.1 ккал

белки
2.6 г

жиры
3.5 г

углеводы
6.5 г

 

Рецепт «Салат с сельдереем и сыром»:

Вначале ставим вариться рис.

Я варила в мультиварке.

Используем рис Кубань от "Мистраль"

Стебли сельдерея промываем, сушим.

Нарезаем желательно тонко.

Яблоко натереть или нарезать-не важно. Полить лимонным соком.

Орехи порубить как хочется.

Лук-порей покрошить мелко. Можно и без него обойтись. Или взять другую зелень.

Помещаем всё в большую миску.

Остывший рис тоже.

Любой твёрдый сыр натереть или нарезать на кубики.

Заправляем майонезом или пополам с творожным сыром (или творогом). У меня крем-сыр из 82% творога. Вместо майонеза у меня соус огуречный белый, тут отлично подошёл. Просто с Провансалем тоже вкусно.

Перемешиваем заправку вместе с основой. Пробуем на соль.

Салат помещаем в глубокую тарелку, украшаем маринованным огурчиком и остатками лука.

Попробуйте любители хрустящих овощей и Вам понравится!

 

logo