Салат с морским коктейлем и зеленым горошком

Очень вкусный и быстпый салатик в основе которого морской коктейль.

Ингредиенты для «Салат с морским коктейлем и зеленым горошком»:

  • Коктейль морской — 1 пач.
  • Горошек зеленый — 1/3 бан.
  • Помидоры черри — 6 шт
  • Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
  • Листья салата / Салат — 1 пуч.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1039 ккал

белки
120.8 г

жиры
23.4 г

углеводы
82.1 г

Порции

     

ккал
207.8 ккал

белки
24.2 г

жиры
4.7 г

углеводы
16.4 г

100 г блюда

     

ккал
72.7 ккал

белки
8.4 г

жиры
1.6 г

углеводы
5.7 г

 

Рецепт «Салат с морским коктейлем и зеленым горошком»:

1. На сковородке разморозить морской коктейль. Помешивая, довести до кипения, посолить, поперчить, пожарить 3 минуты (долго при высокой температуре морепродукты нельзя держать - станут резиновыми). Слить воду с помощью дуршлага. Остудить.
2. В тарелку с коктейлем добавить порезанные яйца, зеленый горошек, порезанные черри и салат.
3. Заправить майонезом.
Приятного аппетита!!!

logo