Салат с крабовыми палочками и ананасами

Интересный экзотический салат.

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и ананасами»:

  • Крабовые палочки (100 г) — 1 упак.
  • Креветки — 15 шт
  • Ананас (в виде шайбочек: мелко порезать) — 5 шт
  • Капуста пекинская — 1 горст.
  • Гранат (зерна) — 1/2 стак.
  • Майонез — 100 г
  • Соль (по вкусу) — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3660.2 ккал

белки
101 г

жиры
86.4 г

углеводы
584.2 г

Порции

     

ккал
915.1 ккал

белки
25.3 г

жиры
21.6 г

углеводы
146.1 г

100 г блюда

     

ккал
62.2 ккал

белки
1.7 г

жиры
1.5 г

углеводы
9.9 г

 

Рецепт «Салат с крабовыми палочками и ананасами»:

Подготовить ингредиенты:
крабовые палочки - мелко порезать; креветки отварить с лимоном, почистить, порезать.
Ананасы порезать кубиком.
Пекинская капуста - мелко порезать, обжать рукой с солью для выделения сока.
Зерна граната. Майонез.

Все ингредиенты смешать с майонезом, может быть, немного подсолить, но помнить, что в салате присутствуют ананасы, чтоб не было конфликта вкусов.

Выложить салат на листья пекинской капусты.


Украсить цветком из пекинской капусты, укропом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!

logo