Салат с индейкой, сыром Бельфор, терияки и манго от МК Белебеевский.
Ингредиенты для «Салат с индейкой и сыром Бельфор»:
- Индейка (филе) — 500 г
- Листья салата / Салат (Танго микс «Белая Дача») — 100 г
- Соевый соус (терияки)
- Кунжут — 10 г
- Манго — 1 шт
- Брусника — 100 г
- Сыр твердый (Бельфор) — 100 г
- Мед — 1 ч. л.
- Горчица — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат с индейкой и сыром Бельфор»:
Филе помыть, высушить бумажным полотенцем и нарезать небольшими кусочками. На сковороде разогреть немного масла и положить индейку. Жарить на среднем огне в течении 10 минут, перемешивая. Добавить соус терияки и кунжут, жарить до готовности.
В небольшую миску налить масло, положить две ложки горчицы и, тщательно перемешивая, добавить мед. Хорошо перемешать.
Бруснику можно добавить как свежую, так и замороженную (предварительно размороженную). Манго нарезать тонкими, небольшими ломтиками, нарезать маасдам.
На сервировочную тарелку выложить микс салатных листьев, сыр, фрукты и сверху — индейку, заправить.















