Салат с сыром МК Белебеевский.
Ингредиенты для «Салат "Прогулка по Амстердаму"»:
Салат
- Сыр твердый (Сметанковый) — 200 г
- Шампиньоны — 150 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Яблоко (кисло-сладкое) — 2 шт
- Апельсин — 1 шт
Соус
- Йогурт (несладкий) — 200 г
- Мед — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Цедра апельсина — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Прогулка по Амстердаму"»:
Нарезать сыр и очищенные от кожицы и сердцевины яблоки на кубики.
Шампиньоны порезать пополам и потушить на растительном масле. Болгарский перец очистить от семян, порезать кубиками. Апельсин очистить кожуры, разобрать на дольки и порезать кусочками.
Соус:
Йогурт, горчицу, мёд, лимонный сок перемешать. Добавить тертую цедру апельсина, все растереть. Все ингредиенты салата перемешать хорошенько и полить соусом.















