Постная кухня - это на самом деле вкусная пища и приготовить ее просто! Предлагаю вам, дорогие мои поварята, простой рецептик вкуснейшего салатика, можно сказать постного оливье, который можно приготовить быстро и без особенных затрат! Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат постный "Мгновенный"»:
- Картофель (отварной, в мундире) — 3 шт
- Фасоль консервированная — 1 бан.
- Огурец соленый — 1 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Лук репчатый (маленькая головка) — 1/2 шт
- Соль — по вкусу
- Майонез (постный) — по вкусу
Время приготовления: 35 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат постный "Мгновенный"»:
Приготовьте все ингредиенты.
Порежьте картофель, морковь, огурцы кубиком (свежего огурца можно добавить больше, ориентируйтесь на ваш вкус). Лук мелко порежьте и обдайте кипятком (чтобы не горчил). Добавьте фасоль, предварительно слив из банки с фасолью всю жидкость.
Заправьте постным майонезом по вкусу и наш салат готов!
Ангела вам за трапезой!
