Салат постный "Мгновенный"

Постная кухня - это на самом деле вкусная пища и приготовить ее просто! Предлагаю вам, дорогие мои поварята, простой рецептик вкуснейшего салатика, можно сказать постного оливье, который можно приготовить быстро и без особенных затрат! Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат постный "Мгновенный"»:

  • Картофель (отварной, в мундире) — 3 шт
  • Фасоль консервированная — 1 бан.
  • Огурец соленый — 1 шт
  • Огурец (свежий) — 1 шт
  • Морковь (отварная) — 1 шт
  • Лук репчатый (маленькая головка) — 1/2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Майонез (постный) — по вкусу

Время приготовления: 35 минут


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
851 ккал

белки
40 г

жиры
2 г

углеводы
169.1 г

100 г блюда

     

ккал
70.9 ккал

белки
3.3 г


жиры
0.2 г

углеводы
14.1 г

 

Рецепт «Салат постный "Мгновенный"»:

Приготовьте все ингредиенты.

Порежьте картофель, морковь, огурцы кубиком (свежего огурца можно добавить больше, ориентируйтесь на ваш вкус). Лук мелко порежьте и обдайте кипятком (чтобы не горчил). Добавьте фасоль, предварительно слив из банки с фасолью всю жидкость.

Заправьте постным майонезом по вкусу и наш салат готов!
Ангела вам за трапезой!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo