Конечно же, это не ризотто, но свое название салат получил потому, что очень сочный. Быстрый в приготовлении салатик спасет вас от голода, заменит обед, если вы сидите на диете, и станет гарниром ко многим блюдам.
Ингредиенты для «Салат "Помидорное ризотто"»:
- Перец черный (по вкусу) — 1 г
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
- Рис (отварной) — 4 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 3 шт
- Зелень (свежая, по вкусу) — 3 г
Время приготовления: 7 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Помидорное ризотто"»:
Режем помидоры, как угодно, я режу брусочками,
луковицу - тонкими полукольцами,
зелень (у меня руккола) - немного.
Солим, перчим, заправляем маслом, даем постоять пару минут, затем добавляем отварной рис, все перемешиваем - салат готов.
Приятного аппетита!