Салат «Пісний кальмарик»

Легкий і в той же час ситний салат урізноманітнює ваш стіл під час посту.

Інгредієнти для «Салат» Постний кальмарик «»:

• Кальмар (я взяла кальмар гігантський, але можна і просто тушку кальмара) - 250 г
• Рис - 3 ст. л.
• Огірок (великий, або 2-3 штучки маленьких) - 1 шт
• Масліни - 1 бан.
• Соєвий соус (ТМ Кiккомаn) - 2 ст. л.
• Олія оливкова - 1 ст. л.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Салат» Пісний кальмарик «»:

Підготуємо наші інгредієнти. Огірок помити, рис і кальмар відварити, трохи посоливши воду.

Огірок нарізаємо соломкою.

Маслини кружечками

Рис поливаємо соусом, перемішуємо, даємо трохи постояти.

Варений кальмар нарізаємо соломкою і поливаємо його соєвим соусом.

У великому салатнику все з'єднуємо. Поливаємо оливковою олією, перемішуємо.

Салат готовий! Приємного апетиту!