Говорят женщина может сделать из ничего 3 вещи: прическу, салатик и трагедию. Примерно так получился у меня и этот салат. Он рождался постепенно: сначала я думала какой бы салат сделать из редьки... Потом решила добавить туда курочку и соленый огурчик... Затем задумалась на тему заправки. В общем получился очень симпатичный салатик: свежий и сытный, и с пикантной ноткой.
Ингредиенты для «Салат осенний с редькой»:
Салат
- Листья салата / Салат (У меня Романо, можно другой хрустящий салат) — 6 шт
- Редька (Половина крупной черной (внутри она белая) редьки) — 1/2 шт
- Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
- Филе куриное (Филе половины грудки) — 200 г
- Огурец соленый — 2 шт
- Зелень (У меня лук, петрушка и укроп.) — 1/2 пуч.
- Масло подсолнечное (Для обжарки лука и курицы) — 1 ст. л.
Заправка
- Яйцо куриное — 1 шт
- Горчица (Дижонская) — 1 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Соль (Морская) — 1/2 ч. л.
- Перец черный (У меня смесь перцев в мельничке) — 1/2 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат осенний с редькой»:
Порвем листья салата в салатник.
Добавим туда натертую на крупной терке редьку.
Лук порежем полукольцами или четверть кольцами (смотря какого размера луковица) и слегка обжарить на небольшом количестве масла до прозрачно-золотистого цвета.
Дать остыть и выложить в салатник.
На этой же сковороде поджарить куриное филе, порезанное небольшими кусочками.
Дать остыть и тоже в салатник.
Порезать тонкими полосочками соленые огурчики.
Делаем заправку.
Приготовить яйцо пашот вашим любимым способом.
У меня способ с поваренка: в миску налить стакан кипятка и 1 ч. л. яблочного уксуса, разбить туда яйцо, готовить в микроволновке 40 секунд на максимальной мощности.
Добавим к яйцу горчицу (у меня дижонская) и масло.
Размешаем вилкой до максимальной однородности, добавим соль и перец по вкусу.
Добавим заправку в салат и размешаем.
Перед подачей добавим мелко порезанную зелень.
Вот такой красивый салатик у нас получился!
Угощайтесь!
Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579















