Салат «Оновлення»

Апетитний, яскравий і не побитий салат за 5 хвилин! Струнка фігури і легкий силует забезпечені!

Інгредієнти для «Салат» Оновлення «»:

  • Капуста китайська (Зелена частина) - 100 г
  • Морква (По-корейськи) - 70 г
  • Помідор (Крупний) - 1 шт
  • Перець болгарський (М "ясистий) - 0,5 шт
  • Спеції (За смаком: сіль, перець червоний мелений гострий)
  • Олія рослинна (За смаком)
  • Горчиця (Французька) - 1 ст. л.
  • Яблуко (Кисле) - 0,5 шт
  • Цибуля зелена (до смаку)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
94.8 ккал

білкі3.7
р

жири1.6
р

вуглеводи16.2
р

100 г страви

     

ккал
30.6 ккал

белкі1.2
р

жири0.5
р

вуглеводи5.2
г

Рецепт «Салат» Оновлення «»:

Яблуко натерти на великій терці, сбрызнуть лимоном

Капусту нашинкувати, перець і помідори нарізати кубиком (або довільно)

Додати моркву, сіль, перець, масло

Нашинкувати зелену цибулю і додати гірчицю. Перемішати салат.

Приємного апетиту



logo