Апетитний, яскравий і не побитий салат за 5 хвилин! Струнка фігури і легкий силует забезпечені!
Інгредієнти для «Салат» Оновлення «»:
- Капуста китайська (Зелена частина) - 100 г
- Морква (По-корейськи) - 70 г
- Помідор (Крупний) - 1 шт
- Перець болгарський (М "ясистий) - 0,5 шт
- Спеції (За смаком: сіль, перець червоний мелений гострий)
- Олія рослинна (За смаком)
- Горчиця (Французька) - 1 ст. л.
- Яблуко (Кисле) - 0,5 шт
- Цибуля зелена (до смаку)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
білкі3.7 |
жири1.6 |
вуглеводи16.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі1.2 |
жири0.5 |
вуглеводи5.2 |
Рецепт «Салат» Оновлення «»:
Яблуко натерти на великій терці, сбрызнуть лимоном
Капусту нашинкувати, перець і помідори нарізати кубиком (або довільно)
Додати моркву, сіль, перець, масло
Нашинкувати зелену цибулю і додати гірчицю. Перемішати салат.
Приємного апетиту















