Салат «Негативний»

Салат «Негативний»

Поєднання огірків, чилі та зелені робить калорійність цього салату «негативною». Дуже освіжає і підбадьорює в спекотний час. Рецепт узятий з інтернету і міцно прижився у нас за столом

Інгредієнти для «Салат» Негативний «»:

  • Огірок - 5 шт
  • Перець чилі - 1 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Імбир (свіжого натертого) - 3 ст. л.
  • Соєвий соус (соєвий соус ТМ «» Kikkoman «») - 3 ст. л.
  • Цибуля червона (якщо любите зелений-то замініть його) - 1 шт
  • Перець чорний - 1 ч. л.
  • Зелень (ваша улюблена) - 1 пуч.
  • Олія оливкова - 3 ст. л.

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
723.1 ккал

белкі13.2
р

жири51.2
р

вуглеводи53.8
р

Порції

     

ккал
180.8 ккал

белкі3.3
р

жири12.8
р

вуглеводи13.5
г

100 г страви

     

ккал
77.8 ккал

белкі1.4
р

жири5.5
р

вуглеводи5.8
р

 

Рецепт «Салат» Негативний «»:

Можете використовувати молитовний імбир

Вимити огірки, очистити цибулю, нарізати
перець чилі, імбир і часник, змішати овочі

Залити овочі маслом з перцем, додавши соєвий соус ТМ «Kikkoman», перемішати

Охолодити і їсти із задоволенням!

Приємного апетиту!!

logo