Із задоволенням представляю Вашій увазі легкий, ситний, швидкий і яскравий салат! Смак-м'який і пікантний! Прошу до столу!
Інгредієнти для «Салат» Натюрморт № 3 «»:
- Помідор (великий) - 1 шт
- Лимон - 1 шт
- Кальмар (брала копчений, можна свіжий замаринувати) - 150 г
- Зелень (кріп + цибуля) - 50 г
- Соєвий соус (соєвий соус ТМ «» Kikkoman «») - 3 ст. л.
- Шампіньйони (нарізані і заморожені-дуже зручно) - 150 г
Час приготування: 20 хвилин
Кількість порцій: 2
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири5.4 |
вуглеводи22.1 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі19.4 |
жири2.7 |
вуглеводи11.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири0.8 |
вуглеводи3.3 |
Рецепт «Салат» Натюрморт № 3 «»:
Наші складові-їх небагато, але результат відмінний!
Гриби розморозити, збризкати лимонним соком. Через хвилин 5 залити соєвим соусом ТМ «Kikkoman» - залишити на 30хвилинку
Обсмажити гриби кілька хвилин
Нарізати помідор, м'ясо кальмару, нарубати зелень, все ще раз сбрызнуть соком лимона
З'єднуємо з грибами нарізані овочі., до смаку при бажанні додаємо ще трохи соєвого соусу ТМ «Kikkoman», і салат говір
! Дуже смачно!















