Гей, любителі морепродуктів, тільки для вас!!! Салатик легкий, ніжний. Раз, два і готовий!!!
Інгредієнти для «Салат» На дні морському «»:
- Креветки (1 пакет варено-заморожені) - 900 г
- Кальмар (Стандартна консервована баночка) - 1 бан.
- Яйце куряче (Варене, знадобиться тільки білок) - 4 шт
- Крабові палички - 150 г
- Цибуля ріпчаста (Невелика головка) - 1 шт
- Майонез (За смаком і консистенцією) - 4 ст. л.
Час приготування: 30 хвилин
Кількість порцій: 5
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі242.5 |
жири89.7 |
вуглеводи29.9 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі48.5 |
жири17.9 |
вуглеводи6 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі15.3 |
жири5.6 |
вуглеводи1.9 |
Рецепт «Салат» На дні морському «»:
Наші інгредієнти
Злити з кальмара воду, порізати соломкою
Яйця відварити в круту, нам потрібні тільки білки. Ріжемо соломкою
Крабові палички ріжемо соломкою
Цибулю шинкуємо тонкими півкільцями, ошпарюємо окропом, щоб не гірчив
Креветки отварить в соленой воде пару минут, очистить хвостики.
Всі інгредієнти змішати, сіль і перець за смаком, заправити майонезом, дати настоятися пару годин і можна подавати. Приємного вам апетиту!!!
