Салат крабовый с фляжоле

Фляжоле - это нежный сорт фасоли, зелененький, вкусный.

Ингредиенты для «Салат крабовый с фляжоле»:

  • Крабовые палочки (200 грамм) — 1 пач.
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Фасоль консервированная (сорт ""Фляжоле"") — 1 бан.
  • Помидор (крупный) — 1 шт
  • Лук репчатый (синий) — 1 шт
  • Майонез

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
891 ккал

белки
63.8 г

жиры
26.5 г

углеводы
97.9 г

100 г блюда

     

ккал
94.8 ккал

белки
6.8 г

жиры
2.8 г

углеводы
10.4 г

 

Рецепт «Салат крабовый с фляжоле»:

Крабовые палочки нарезать поперек, я аккуратно разбираю колечки на полосочки (типа лапши получается).

С фасоли слить жидкость.

Яйца сварить "в мешочек", охладить, нарезать довольно крупно.

Помидор нарезать брусочками, слить лишний сок.

Накрошить лук мелко, можно обдать кипятком, добавить в салат, заправить майонезом.

Готовить салат ОЧЕНЬ быстро, советую не хранить, он вкусен только что сделанным.
Я сделала его именно за 20 минут (вместе с варкой яиц), когда нас неожиданно позвали в гости :)

logo