Фляжоле - это нежный сорт фасоли, зелененький, вкусный.
Ингредиенты для «Салат крабовый с фляжоле»:
- Крабовые палочки (200 грамм) — 1 пач.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Фасоль консервированная (сорт ""Фляжоле"") — 1 бан.
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Лук репчатый (синий) — 1 шт
- Майонез
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат крабовый с фляжоле»:
Крабовые палочки нарезать поперек, я аккуратно разбираю колечки на полосочки (типа лапши получается).
С фасоли слить жидкость.
Яйца сварить "в мешочек", охладить, нарезать довольно крупно.
Помидор нарезать брусочками, слить лишний сок.
Накрошить лук мелко, можно обдать кипятком, добавить в салат, заправить майонезом.
Готовить салат ОЧЕНЬ быстро, советую не хранить, он вкусен только что сделанным.
Я сделала его именно за 20 минут (вместе с варкой яиц), когда нас неожиданно позвали в гости :)

