Знову салат на любителя. Смачний...:-) Ви тільки спробуйте!
Інгредієнти для «Салат-коктейль з грушею»:
- Курка (а ще краще запечена) - 150 г
- Огірок - 100 г
- Яйце куряче - 2 шт
- Груша (соковита і солодка) - 1-2 шт
- Горіхи волоські - 2-3 ст. л.
- Йогурт (або майонез)
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі45.7 |
жири36.8 |
вуглеводи28.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.5 |
жири6.8 |
вуглеводи5.2 |
Рецепт «Салат-коктейль з грушею»:
Куряче м'ясо, огірки, грушу і яйця порізати дрібними кубиками.
Волоські горіхи обсмажити і порізати.
Розкладати по креманках шарами:
- Курка
- огіркові
яйці
- груша
- волоські горіхи.
Кожен шар, крім горіхового, полити йогуртом з лимонним соком, сіллю і перцем або майонезом.
Приємного апетиту!