Представляю Вашему вниманию салат из вареной свеклы с рукколой, кедровыми орешками и рассольным сыром. Рецепт не сложный в приготовлении, а вот результат получается очень эффектный и вкусный! Пальчики оближешь!
Ингредиенты для «Салат из свеклы с рукколой»:
- Свекла (вареная) — 500 г
- Руккола — 100 г
- Орехи кедровые — 30 г
- Фета (сыр рассольный) — 150 г
- Масло подсолнечное (не рафинированное) — 50 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из свеклы с рукколой»:
Нарезаем кубиками вареную свеклу, рассольный сыр. В широкий салатник выкладываем рукколу, свеклу, сыр, добавляем кедровые орехи, подсолнечное масло, соль и перец - по вкусу. Перемешиваем все ингредиенты. Салат готов! Приятного аппетита!
