Салат из овощей-гриль и гребешка

Такому рецепту позавидует самый презентабельный ресторан. Это очень вкусно! Уверена, что на любом пикнике такой салат произведёт полный фурор.

Ингредиенты для «Салат из овощей-гриль и гребешка»:

Салат

  • Гребешок (замороженный) — 100 г
  • Перец болгарский (красный и жёлтый) — 1 шт
  • Цуккини — 1 шт
  • Помидоры черри — 6 шт
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Заправка

  • Приправа (Прованские травы) — 1/2 ч. л.
  • Сок лимонный — 2 ст. л.
  • Мед — 1 ч. л.
  • Уксус (бальзамический) — 1 ст. л.
  • Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
  • Соль — 1 ч. л.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Масло оливковое — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут


Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
665.9 ккал

белки
29.2 г

жиры
42.1 г

углеводы
44.4 г

Порции

     

ккал
166.5 ккал


белки
7.3 г

жиры
10.5 г

углеводы
11.1 г

100 г блюда

     

ккал
70.1 ккал

белки
3.1 г

жиры
4.4 г

углеводы
4.7 г


 

Рецепт «Салат из овощей-гриль и гребешка»:

Овощи моем, чистим, перец режем крупными полосками, цуккини кружками, помидоры черри накалываем зубочисткой.

Заранее готовим заправку. Смешиваем в баночке оливковое масло, бальзамический уксус, мёд, соль, прованские травы, чёрный перец, сок лимона и выдавленный чеснок.

Разводим мангал. Когда угли прогорят, берём сковороду-гриль Forester.
Уникальная сковорода решает проблему готовки на открытом огне мелких кусков мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, а также овощей. Антипригарное покрытие не дает прилипать продуктам к сковородке. Усики-фиксаторы надежно крепят сковороду на мангале. Большая рабочая поверхность и высота изделия позволяет готовить довольно большой объем еды.
Рабочий объем — 4 л.
Смазываем сковороду маслом.

Кладём овощи на сковороду-гриль, смазываем их кисточкой маслом.


С помощью деревянной лопатки, которая прилагается к сковороде, перемешиваем периодически овощи около 10 минут.

Раздвигаем овощи и посредине кладём растаявший морской гребешок.

Также смазываем его маслом.

Готовим овощи с гребешком, периодически перемешивая лопаткой.

Общее время приготовления около 15 минут.


Готовые овощи-гриль с гребешком кладём на тарелку, поливаем заправкой.
Этот салат можно есть сразу тёплым, но по мне он вкусней холодным, когда пропитается всеми травами и ароматами.
Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo