Салат из капусты с грушей

Салат из капусты с грушей

Интересное сочитание капусты, груши и салями.

Ингредиенты для «Салат из капусты с грушей»:

  • Груша (твердых сортов) — 1 шт
  • Капуста белокочанная / Капустa (небольшая головка) — 1/3 шт
  • Колбаса (салями или копченая индюшиная грудка) — 100 г
  • Сахар (для заправки) — 1 ч. л.
  • Соль (для заправки) — 0,5 ч. л.
  • Уксус (для заправки) — 3 ст. л.
  • Масло оливковое (для заправки) — 3 ст. л.
  • Перец черный (свежемолотый) — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1190.8 ккал

белки
39.6 г

жиры
71.9 г

углеводы
98.4 г

100 г блюда

     

ккал
64.4 ккал

белки
2.1 г

жиры
3.9 г

углеводы
5.3 г

 

Рецепт «Салат из капусты с грушей»:

Капусту мелко нашинковать.
Грушу натереть в миску с капустой, чтоб сок капал на капусту.
Салями порезать полосками, если грудка - то кубиками.
Смешать уксус, соль, сахар, чтоб они растворились.
Полить салат, перемешать, заправить оливковым маслом и перцем.



Приятного аппетита!

logo