Салат из фасоли с сухариками

Представляю вам рецепт салата из консервированной фасоли. Отличный вариант, если неожиданно нагрянули гости! Готовится за 10 минут, а по вкусу - пальчики оближешь! ВКУСНО, БЫСТРО, ПРОСТО!

Ингредиенты для «Салат из фасоли с сухариками»:

  • Фасоль консервированная — 1 бан.
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Хлеб — 2 ломт.
  • Кинза — 1 пуч.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
665.4 ккал

белки
37.4 г

жиры
2.3 г

углеводы
124.4 г

Порции

     

ккал
133.1 ккал

белки
7.5 г

жиры
0.5 г

углеводы
24.9 г

100 г блюда

     

ккал
110.9 ккал

белки
6.2 г

жиры
0.4 г

углеводы
20.7 г

 

Рецепт «Салат из фасоли с сухариками»:

Режем хлеб кубиками, подсушиваем на сухой сковороде.
В салатник выкладываем фасоль, добавляем измельченный чеснок и кинзу, солим и перчим по вкусу, перемешиваем.
Перед подачей посыпаем сухариками.
Приятного аппетита!

logo