Начался сезон чесночных стрелок и я предлагаю Вашему вниманию очень простой и быстрый в приготовлении салат из них.
Ингредиенты для «Салат из чесночных стрелок»:
- Масло подсолнечное — 1 ст. л.
- Кетчуп — 3 ст. л.
- Вода (Для варки чесночных стрелок) — 2 л
- Соль — 1 ч. л.
- Стрелки чесночные — 0,5 кг
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат из чесночных стрелок»:
Продукты, которые нам понадобятся. Чесночные стрелки должны быть молодыми. Масло подсолнечное и кетчуп - на ваш выбор.
Чесночные стрелки помыть, отрезать узкую жесткую часть (до семенной коробочки) и затем порезать их произвольно на кусочки 4-8 см. в длину.
Отварить чесночные стрелки в подсоленной кипящей воде до готовности, у меня стрелки варятся около 7-8 минут.
Слить воду, переложить горячие стрелки в салатник, заправить их подсолнечным маслом и кетчупом. И можно кушать!
Приятного аппетита!!!















