Нежнейший и легкий салат с курочкой. Свежий, красивый, аппетитный. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат "Фрейлина"»:
- Приправа (MAGGI На второе для нежного филе куриной грудки по-итальянски)
- Яйцо куриное (Отварное) — 3 шт
- Грудка куриная (Все готового продукта 150~200 гр) — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Масло оливковое (По вкусу) — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Салат "Фрейлина"»:
Куриную грудку слегка отбить и выложить на лист с приправами от МАГГИ на одну сторону. Другой стороной бумаги накрыть грудку и прижать рукой. Обжарить грудку по 7 минут с каждой стороны на сухой сковороде.
Отварные яйца разделить на белки и желтки. Натереть на мелкой терке в разные чеплашки. Огурец натереть на крупной терке. Помидор и куриную грудку маленьким кубиком. И все по разным тарелочкам.
Собрать салат слоями:
1) курица
2) огурец + немного присолить
3) белок
4) помидор+немного присолить
5) желток
Для заправки салата: смешать оливковое масло и сок лимона. Сверху полить салат нашей заправкой.
Приятного аппетита!!!















