Смачний салат.
Інгредієнти для "Салат" "Арбузик" ":
- Грудка куряча (копчена) - 1 шт
- Морква (корейською) - 150 г
- Помідор - 2-3 шт
- Огірок (свіжий) - 1 шт
- Зелень (петрушки і кропу) - 1 пуч.
- Сир твердий (натертий) - 50-100 г
- Оливки зелені (без кісточок) - 5 шт
Час приготування: 35 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі87.3 |
жири16.6 |
вуглеводи31.5 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири4.2 |
вуглеводи7.9 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі9.1 |
жири1.7 |
вуглеводи3.3 |
Рецепт "Салат" "Арбузик" ":
1 шар - курка копчена - кубиками, майонез,
2 шар - морквина по-корейськи, майонез,
3 шар - помідори - кубикам
и. Огірок натерти на терці і перемішати з зеленню
, сир натерти
, з оливок - «» насіння «».
