Цей салат здається дуже легким зарахунок ананаса. Хоча в його складі присутні гриби і шинка.
Інгредієнти для "Салат" "4 інгредієнти" ":
- Помідор - 200 г
- Шинка (куряча або інша варена) - 200 г
- Шампіньйони (консервовані порізані) - 200 г
- Ананас (консервований кубиками) - 200 г
- Майонез - 2 ст. л.
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири70.9 |
вуглеводи32.3 |
Порції |
|||
|
ккал |
белки |
жири17.7 |
вуглеводи8.1 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири8.5 |
вуглеводи3.9 |
Рецепт "Салат" "4 інгредієнти" ":
Із зазначеної кількості виходить на 4 осіб.
Всіх інгредієнтів використовувати в рівній кількості
. Шинка - нарізати кубиками. Я використовую курячий Болерон.
2. Помідори нарізати кубиками.
3. У банку ананасів, які я використовую 340 р. самих ананасів. Тому можете сміливо використовувати стать банки. Якщо у вас ананаси колечками - наріжте їх кубиками.
4. Шампіньнов використовувати за кількістю стільки ж, скільки й інших інгредієнтів. Якщо у вас шампіньйони цілі - розріжте їх на 4 частини.
Для заправки потрібно всього 2 столові ложки майонезу, так як гриби і ананаси були в маринаді і вони пустять сік. До того ж з помідор вийде рідина. Салатик буде дуже соковитий.
Але зберігати його довго не варто. Він смачний свіжоприготовлений.
На шашликах (на пікніку) або якщо ви хочете здивувати знайомих подайте його наступним чином:
Візьміть страву або велику миску з широким дном.
Всі інгредієнти, нарізані на кубики (як описано вище) покладіть роздільно: жменьку ананасів, поруч жменьку помідор, поруч жменю шинки і грибів. У центрі квіточки покладіть майонез.
Саме в такому вигляді я вперше спробувала цей салат!















