Рыбные мини-бутерброды с яйцом и сыром

Легкая и быстрая закуска для пикника. Сочетание рыбы с сыром и яйцом на кусочках поджаристого хлеба.

Ингредиенты для «Рыбные мини-бутерброды с яйцом и сыром»:

  • Филе рыбное — 200 г
  • Яйцо куриное (Отварное) — 1 шт
  • Сыр твердый — 30 г
  • Майонез — 1 ст. л.
  • Специи (Набор специй для маринования рыбы ""Forester "")
  • Хлеб (Для подачи)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
535.3 ккал

белки
47.2 г

жиры
28.7 г

углеводы
20.4 г

100 г блюда

     

ккал
157.4 ккал

белки
13.9 г

жиры
8.4 г

углеводы
6 г

 

Рецепт «Рыбные мини-бутерброды с яйцом и сыром»:

Рыбное филе мелко нарезать.

Добавить специи для маринования. Тщательно все перемешать, и убрать в холод.

В обжаренный рыбный фарш добавить отварное яйцо, мелко измельчив вилкой, тертый сыр, майонез. Посолить и поперчить по вкусу.

Хлеб нарезать кружочками, обжарить с двух сторон. Выложить рыбно- яичную массу на кусочки хлеба, украсить по желанию. Приятного аппетита!)

 

logo