Рыбные голубцы с шампиньонами

Вкусные и оригинальные голубцы! Такое горячее блюдо, займет достойное место на праздничном столе. Пусть Новый год будет вкусным...)

Ингредиенты для «Рыбные голубцы с шампиньонами»:

  • Капуста белокочанная / Капустa (не большой) — 1 вилок
  • Рыба (филе, у меня Хек) — 450 г
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Шампиньоны — 150 г
  • Укроп — по вкусу
  • Масло сливочное — 20 г
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Бульон (рыбный или куриный) — 2 стак.
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Перец душистый — по вкусу
  • Сметана (для подачи) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1389.6 ккал

белки
158.3 г

жиры
40.3 г

углеводы
102.7 г

100 г блюда

     

ккал
47.8 ккал

белки
5.4 г

жиры
1.4 г

углеводы
3.5 г

 

Рецепт «Рыбные голубцы с шампиньонами»:

Лук и морковь очистить. Филе рыбы нарезать кусочками. В чашу комбайна с ножом сложить филе рыбы и 1 луковицу.

За 30 секунд получается великолепный, однородный фарш.

Шампиньоны помыть и нарезать мелкими кубиками.

Измельчить укроп. В рыбный фарш добавить соль, перец, специи для рыбы, укроп и нарезанные шампиньоны. Хорошо перемешать.

Не большой вилок капусты помыть и вырезать у него кочерыжку.

Капусту поместить в микроволновую печь на 2-3 минуты. Потом достать и отделить листья. Как только листья начинают плохо отделяться от вилка, снова положить капусту в микроволновку.

Грубые прожилки на капустных листьях отбить молоточком до мягкости. Фарш завернуть в листья формируя голубцы.

Оставшуюся луковицу мелко нарезать. Морковь натереть на терке. На сковороде растопить сливочное масло и спассеровать лук с морковью, затем добавить томатную пасту и бульон. Довести до кипения, посолить и поперчить по вкусу.

Голубцы сложить в глубокую огнеупорную форму и залить томатной подливой. Форму накрыть крышкой и отправить в духовой шкаф. Запекать голубцы при температуре 200 градусов в течении часа.

Подайте голубцы с зеленью, сметаной и долькой лимона. Приятного аппетита.





При помощи комбайна GALAXY GL2300 я приготовила рыбный фарш. Очень быстро и удобно.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo