Предлагаю вам очень вкусную картошку с рыбой. Я такую не нашла на сайте, поэтому делюсь.
Ингредиенты для «Рыба с помидорами»:
- Рыба (филе, лучше треска, с ней вкуснее) — 3 шт
- Картофель
- Лук репчатый (большая луковица, если одна) — 1 шт
- Помидор — 3 шт
- Сыр твердый — 150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Рыба с помидорами»:
Форму смазать маслом и положить слегка обжаренный полукольцами лук. Сверху помидоры порезанные кружочками или дольками.
Затем филе рыбы кусочками порезать. Посолить и поперчить.
Заранее отварить картофель до полуготовности. При варке картофель посолить.
Следующий слой после рыбы, это порезанная кружочками картошка. Затем сыр на крупной тёрке. При желание можно добавить майонез, но и без него очень вкусно.
Отправляем в предварительно нагретую духовку. Готовим до румяной корочки при t180!
Вот наша картошка и готова! Приятного аппетита!
