Рулет з курячого фаршу з зеленню

Для тих, хто любить зелень - шпинат і петрушку, а також небайдужий до м'яску курочки. За фото до рецепту спасибі Юлії yuvl.

Інгредієнти для «Рулет з курячого фаршу з зеленню»:

  • Фарш курячий - 1 кг
  • Крупа манна - 2 ст. л.
  • Вершки - 100 г
  • Шпинат - 500 г
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Часник - 2 зуб.
  • Сіль

Час приготування: 60 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2564.5 ккал

белкі240.9
р

жири147.4
р

вуглеводи69.5
г

100 г страви

     

ккал
145.7 ккал

белки
13.7 р

жири8.4
р

вуглеводи3.9
р

 

Рецепт «Рулет з курячого фаршу з зеленню»:

У фарш додати сіль, часник подрібнений, манку, перемішати. Масу розподілити рівним шаром (2 см товщина) на змащеній фользі. Зверху укласти листя шпинату і подрібнену петрушку. Залити вершками (сметаною), посолити. Згорнути в тугий рулет, обернути фольгою і запекти в духовці.

logo