Рисовый гарнир с томатом и зеленью

Быстро и вкусно. Гарнир прекрасно подойдёт к рыбе и мясу.

Ингредиенты для «Рисовый гарнир с томатом и зеленью»:

  • Рис (ТМ МИСТРАЛЬ) — 2 пакет.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
  • Масло растительное (для жарки)
  • Смесь перцев — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут


Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
5154.3 ккал

белки
137.8 г

жиры
57.3 г

углеводы
1023.1 г

Порции

     

ккал
1718.1 ккал


белки
45.9 г

жиры
19.1 г

углеводы
341 г

100 г блюда

     

ккал
269.9 ккал

белки
7.2 г

жиры
3 г

углеводы
53.6 г


 

Рецепт «Рисовый гарнир с томатом и зеленью»:

Рис ТМ МИСТРАЛЬ отварить до готовности, согласно инструкции.

Лук произвольно нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

Добавить томатную пасту и влить немного воды. Тушить 5 минут на медленном огне, постоянно помешивая.

Добавить измельчённую зелень.


Добавить отварной рис, посолить и добавить смесь перцев, перемешать.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo