Рецепт вкусного диетического блюда. За фото спасибо поваренку yuvl.
Ингредиенты для «Рисовые оладьи с творогом»:
- Рис — 300 г
- Творог — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Рисовые оладьи с творогом»:
Для приготовления рисовых котлеток с творогом по рецепту вкусного диетического блюда нужно: отварить и охладить рис. Смешать его с творогом, яйцами, мукой, луком, солью. На разогретую сковороду ложкой выкладывать массу и жарить до образования румяной корочки. Перед подачей на стол полить сметаной.