Рисовые оладьи с творогом

Рецепт вкусного диетического блюда. За фото спасибо поваренку yuvl.

Ингредиенты для «Рисовые оладьи с творогом»:

  • Рис — 300 г
  • Творог — 200 г
  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1733.4 ккал

белки
89.5 г

жиры
41 г

углеводы
251.8 г

100 г блюда

     

ккал
206.4 ккал

белки
10.7 г

жиры
4.9 г

углеводы
30 г

 

Рецепт «Рисовые оладьи с творогом»:

Для приготовления рисовых котлеток с творогом по рецепту вкусного диетического блюда нужно: отварить и охладить рис. Смешать его с творогом, яйцами, мукой, луком, солью. На разогретую сковороду ложкой выкладывать массу и жарить до образования румяной корочки. Перед подачей на стол полить сметаной.

logo