Привезла рецепт з Тайланду, дуже смачно і незабутньо. Готують смажений рис з різними добавками - креветки, курка, яловичина. Я трохи адаптувала цей рецепт під «наші» продукти, але смак залишився колишнім!
Інгредієнти для «Рис смажений з креветками по-тайськи»:
- Рис дикий (Можна використовувати будь-який рис.) - 1 стак.
- Часник - 2 зуб.
- Перець чилі - 1 шт
- Горошок зелений (заморожений) - 4 ст. л.
- Морква - 1 шт
- Перець болгарський - 1/2 шт
- Яйце куряче - 1 шт
- Цибуля зелена (За смаком) - 1 пуч.
- Креветки (чим більше, тим смачніше) - 300 г
- Соєвий соус - 5 ст. л.
- Олія рослинна - 2 ст. л.
- Перець чорний (За смаком) - 1 г
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
|
ккал |
белкі87.9 |
жири44.4 |
вуглеводи100.8 |
Порції |
|||
|
ккал |
белкі22 |
жири11.1 |
вуглеводи25.2 |
100 г страви |
|||
|
ккал |
белкі8.1 |
жири4.1 |
вуглеводи9.3 |
Рецепт «Рис смажений з креветками по-тайськи»:
1) Зварити рис, промить.2
) Підготувати продукти 1 етапу. Часник і чилі порізати дрібно.3
) Продукти 2 етапи. Горошок розморозити, перець порізати кубиками, моркву соломкой.
4) На сковороді розтопити трохи масла, включити вогонь на велику потужність. Додати чесно і чилі. Швидко перемішати. Зсипати рис, полити соєвим соусом, енергійно і акуратно перемішувати 2 хвилини. Додати продукти 2 етапи, перемішати. Додати креветки, акуратно, що б не зробити каші, перемішать.5
) В середині рису зробити поглиблення, влити яйце, почекати коли яйце згорнеться, перемішати яйце з рисом (акуратно!) зменшити вогонь, смажити 10 хвилин.
Подавати з зеленню і соєвим соусом.















