Рис с печенью по-восточному

Очень вкусный рис с печенью и овощами. Ароматы такие летали при приготовлении, невозможно было дождаться, когда все будет готово. Обязательно попробуйте, это невероятно вкусное блюдо.

Ингредиенты для «Рис с печенью по-восточному»:

  • Рис (ТМ "Мистраль") — 2 пакет.
  • Печень куриная — 400 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Имбирь (корень) — 0,5 ч. л.
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Сельдерей черешковый — 100 г
  • Масло растительное (для жарки) — 4 ст. л.
  • Масло оливковое (в маринад для печени) — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Карри — 1/4 ч. л.
  • Перец красный жгучий (молотый) — 1/4 ч. л.
  • Гвоздика (молотая) — 1 щепот.
  • Корица (молотая) — 1 щепот.
  • Перец душистый (молотый) — 1 щепот.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
6566.2 ккал

белки
218.1 г

жиры
158.3 г

углеводы
1070.7 г

Порции

     

ккал
1641.6 ккал

белки
54.5 г

жиры
39.6 г

углеводы
267.7 г

100 г блюда

     

ккал
242.3 ккал

белки
8 г

жиры
5.8 г

углеводы
39.5 г

 

Рецепт «Рис с печенью по-восточному»:

Подготовить все продукты по списку

После закипания 1, 5 литра воды опустить два пакетика риса, добавить соль и поставить таймер на 25 минут.

Печень промыть, просушить бумажным полотенцем, вырезать все жилки.

Замариновать печень на несколько минут, пока будем готовить овощи. Добавить к ней натертый свежий имбирь, чеснок. Влить оливковое масло, перемешать, отставить.

Разогреть сковороду с 2 ст. л. растительного масла.
Обвалять в муке печень и выложить в сковороду.
На сильном огне, помешивая, обжарить печень в течение 4-5 минут. Затем выложить на тарелку.

В оставшемся масле 2 ст. л. обжарить нарезанные соломкой перец и сельдерей, перьями нарезанный лук, натертую морковь.

Добавить к овощам все оставшиеся специи: корицу, гвоздику, душистый перец, карри, острый перец, соль. Перемешать.

Выложить печень к овощам и на маленьком огне прогревать, пока варится рис, помешивая, пару минут.

Рис вынуть из кипятка, дать стечь воде, выложить на большое блюдо, уложить сверху печень с овощами.
Посыпать зеленым луком.

Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6706

logo