Пышный омлет с сосисками на сковороде

Вкусный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты для «Пышный омлет с сосисками на сковороде»:

  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Сосиска — 3 шт
  • Сыр твердый — 50 г
  • Масло сливочное — 30 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
938.1 ккал

белки
47.4 г

жиры
75 г

углеводы
15.7 г

Порции

     

ккал
469.1 ккал

белки
23.7 г

жиры
37.5 г

углеводы
7.9 г

100 г блюда

     

ккал
208.5 ккал

белки
10.5 г

жиры
16.7 г

углеводы
3.5 г

 

Рецепт «Пышный омлет с сосисками на сковороде»:

На сливочном масле обжарить сосиски, нарезанные кружочками.
У яиц отделить белки от желтков. Взбить по отдельности: белки в пышную белую пену, а желтки слегка взбить и сразу посолить, поперчить. Всё соединить.
Выложить яичную массу на разогретую сковороду и прикрыть крышкой на 1 минуту. На омлет выложить сосиски и посыпать натертым сыром, закрыть крышкой, готовить еще около 3-4 минут.

logo