Острые, пряные и очень ароматные баклажаны. Необычные и непривычные, но очень вкусные!
Ингредиенты для «Пряные баклажаны в соусе»:
- Баклажан — 700 г
- Перец зеленый (среднеострый) — 1 шт
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Мука гороховая — 3 ст. л.
- Соевый соус (классический ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
- Вода — 200 мл
- Сахар — 2 ст. л.
- Тмин — 1/2 ч. л.
- Зира — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/2 ч. л.
- Куркума — 1 ч. л.
- Имбирь (тертого или измельченного) — 2 ч. л.
- Семена горчицы — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Пряные баклажаны в соусе»:
Баклажаны нарезать крупными длинными ломтиками, посолить, выложить в дуршлаг и отставить на полчаса. Затем промыть, отжать и обсушить. Это делается не для того, чтобы убрать горечь - нынешние баклажаны давно не горькие, никакие, а чтобы баклажаны впитывали меньше масла.
Я готовила половину порции.
Хорошо размешать гороховую муку с водой и соевым соусом – я брала классический ТМ «Киккоман».
Разогреть масло в глубокой сковороде и обжарить баклажаны до румянца. В середине обжарки добавить нарезанный перец.
Откинуть готовые овощи на салфетку для впитывания лишнего масла.
Оставить на сковороде ложку масла, бросить семена горчицы и тмин с зирой, помешивать секунд 10. Осторожно – семена горчицы при перегреве могут стрелять во все стороны! Всыпать перец и куркуму, а затем добавить мелко рубленный имбирь. Все время помешивать.
Влить разведенную гороховую муку, посыпать сахаром, и, интенсивно помешивая, проварить пару минут на небольшом огне.
Выложить баклажаны и перец, добавить дробленые грецкие орехи и прогреть все вместе еще пару минут.
Подавать теплым или охладить. При подаче украсить свежей зеленью.