Пряний морквяний салат з огірком

Смачний і корисний салатик. Зовсім не складний, але чудово прикрасить і урізноманітнить ваш стіл.

Інгредієнти для «Пряний морквяний салат з огірком»:

  • Морква (Середні) - 2 шт
  • Огірок (Ближче до великих) - 2 шт
  • Кунжут - 1 ст. л.
  • Соєвий соус (Кіккоман) - 1 ст. л.
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Часник - 1 зуб.
  • Імбир (3 см)
  • Сіль (Щепотка)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
563.4 ккал

белки
11.7 р

жири45.1
г

вуглеводи29
г

100 г страви

     

ккал
117.4 ккал

белкі2.4
р

жири9.4
р

вуглеводи6
г

 

Рецепт «Пряний морквяний салат з огірком»:

Моркву натерти на середній терці, огірки нарізати напівкільцями тонко. Підсолити

На дрібній терці натерти часник та імбир

У чашці змішати часник, імбир, олію і соєвий соус. Добре перемішати

У салат додати заправку і кунжут, перемішати. Дати постояти салату 20 хвилин.

Приємного апетиту

logo