Пряная курица в йогурте

Нежное, сочное, ароматное блюдо!

Ингредиенты для «Пряная курица в йогурте»:

Йогурт

  • Молоко — 1000 мл
  • Закваска (1 стик закваски "Термостатный йогурт" от Орсика) — 3 г

Основное блюдо

  • Курица (любые части) — 1 кг
  • Йогурт (домашний "Термостатный") — 400 мл
  • Вода — 2 ст. л.
  • Масло растительное — 1 ст. л.
  • Кориандр — 1 ч. л.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Кардамон — 1/4 ч. л.
  • Перец чили (молотый) — 1/4 ч. л.
  • Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
  • Корица (молотая) — 1/8 ч. л.
  • Гвоздика (молотая) — 1/8 ч. л.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1988.1 ккал

белки
213.6 г

жиры
57.7 г

углеводы
155.9 г

Порции

     

ккал
497 ккал

белки
53.4 г

жиры
14.4 г

углеводы
39 г

100 г блюда

     

ккал
80.8 ккал

белки
8.7 г

жиры
2.3 г

углеводы
6.3 г

 

Рецепт «Пряная курица в йогурте»:

Для начала нужно приготовить домашний термостатный йогурт. С заквасками и термосом-йогуртницей от OURSSON это очень просто!
- в 1 литре молока комнатной t*С растворить содержимое 1 стика закваски "Термостатный йогурт" от Орсика, хорошо перемешать ложкой
- контейнер плотно закрыть крышкой и хорошо встряхнуть

- в термос-йогуртницу налить кипятка до специальной отметки и поместить в него контейнер с молочной смесью

- закрыть термос крышкой и оставить на 6-8 часов для сквашивания йогурта
- готовый йогурт поставить на несколько часов в холодильник для завершения приготовления

Все специи ссыпать в ступку и истолочь до порошкообразного состояния.

Смесь специй высыпать на сухую сковороду и слегка! прогреть.
Быстро влить воду и раститльное масло, хорошо перемешать и еще немного прогреть.

Курицу разделать на порционные куски и соединить с пряной смесью, хорошо перемешать и оставить при комнатной t*С на 30-40 мин.

Влить йогурт, посолить и перемешать.
Переложить курицу в форму с толстым дном и отправить в разогретую духовку.
Запекать до готовности (прим. 40 мин.)

Приятного аппетита!

logo