Нежное, сочное, ароматное блюдо!
Ингредиенты для «Пряная курица в йогурте»:
Йогурт
- Молоко — 1000 мл
- Закваска (1 стик закваски "Термостатный йогурт" от Орсика) — 3 г
Основное блюдо
- Курица (любые части) — 1 кг
- Йогурт (домашний "Термостатный") — 400 мл
- Вода — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Кориандр — 1 ч. л.
- Зира — 1 ч. л.
- Кардамон — 1/4 ч. л.
- Перец чили (молотый) — 1/4 ч. л.
- Перец черный (молотый) — 1/4 ч. л.
- Корица (молотая) — 1/8 ч. л.
- Гвоздика (молотая) — 1/8 ч. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Пряная курица в йогурте»:
Для начала нужно приготовить домашний термостатный йогурт. С заквасками и термосом-йогуртницей от OURSSON это очень просто!
- в 1 литре молока комнатной t*С растворить содержимое 1 стика закваски "Термостатный йогурт" от Орсика, хорошо перемешать ложкой
- контейнер плотно закрыть крышкой и хорошо встряхнуть
- в термос-йогуртницу налить кипятка до специальной отметки и поместить в него контейнер с молочной смесью
- закрыть термос крышкой и оставить на 6-8 часов для сквашивания йогурта
- готовый йогурт поставить на несколько часов в холодильник для завершения приготовления
Все специи ссыпать в ступку и истолочь до порошкообразного состояния.
Смесь специй высыпать на сухую сковороду и слегка! прогреть.
Быстро влить воду и раститльное масло, хорошо перемешать и еще немного прогреть.
Курицу разделать на порционные куски и соединить с пряной смесью, хорошо перемешать и оставить при комнатной t*С на 30-40 мин.
Влить йогурт, посолить и перемешать.
Переложить курицу в форму с толстым дном и отправить в разогретую духовку.
Запекать до готовности (прим. 40 мин.)
Приятного аппетита!

