Постный картофельный пирог

Открытый, постный пирог с картофелем, замаринованным в специях с тмином, чесноком и соевым соусом KIKKOMAN лёгкий. Не сложный и очень-очень вкусный.

Ингредиенты для «Постный картофельный пирог»:

Для теста

  • Вода — 125 мл
  • Мука пшеничная / Мука — 250 г
  • Масло подсолнечное — 50 мл
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Сахар — 1/2 г

Для начинки

  • Картофель — 4 шт
  • Соевый соус (KIKKOMAN лёгкий) — 2 ст. л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Специи (для овощей или любые, вами любимые специи) — 1 ч. л.
  • Тмин — 1/2 ч. л.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соль (по вкусу) — 1/4 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
2182 ккал

белки
41.2 г

жиры
85.1 г

углеводы
317.9 г

Порции

     

ккал
545.5 ккал

белки
10.3 г

жиры
21.3 г

углеводы
79.5 г

100 г блюда

     

ккал
200.2 ккал

белки
3.8 г

жиры
7.8 г

углеводы
29.2 г

 

Рецепт «Постный картофельный пирог»:

Помытый и очищенный картофель режем на "восьмушки". Выкладываем в посуду. Присыпаем специями и тмином, рубим мелко чеснок и тоже отправляем к картофелю. Наливаем масло и соевый соус, солим по вкусу и перемешиваем. Даём замариноваться пока делаем тесто.

В посуду наливаем тёплую воду, растворяем в ней сахар и соль и понемногу вмешиваем муку, добавляем подсолнечное масло.

Замешиваем тесто.

Тесто хорошо разминаем и скатываем в шар на подпылённой мукой поверхности.

Раскатываем тесто толщиной ~1 см.

Духовку греем до т-180 С. Берём форму. Я взяла форму для пиццы. Её высота 2 см и D-24 см. Этого теста хватает как раз на эту форму. Подмазываем форму и выкладываем тесто, формируя бортики. На тесто выкладываем картофель в один ряд вместе с маринадом. Ставим в духовку на 30 минут.

Пирог готов.

Рубим мелко укроп.

Перекладываем пирог на блюдо и присыпаем рубленным укропом.

Простой и замечательный. Постный и ароматный Я влюблена в этот пирожок!!!
Пробуем)






Постимся вкусно с KIKKOMAN)

logo