Постні котлети з пшона

Прекрасний варіант пісної вечері - соковиті смачні котлети з пшона, до яких можна приготувати легкий гарнір. У котлети можна додати свіжу зелень і улюблені спеції. Дивіться рецепт!

Опис приготування:

Для котлет потрібно відварити пшоно на воді або овочевому бульйоні. Трохи остудити його, додати перемолоті овочі (використовуйте м'ясорубку або будь-який подрібнювач), сіль і перець за смаком, також можна додати кріп або петрушку для кольору. Обсмажте котлетки на рослинній олії і подавайте гарячими!


Призначення: На обід/На вечеряний Основний
інгредієнт:Крупи/Пшено і пшени
  Блюдо: Гарячі страви/КотлетиДієта
: Пісні страви

Інгредієнти:

  • Пшено - 200 Грам
  • Перець болгарський - 1 Штука
  • Капуста - 150 Грам
  • Цибуля ріпчаста - 1 Штука
  • Сіль - До смаку
  • Перець чорний мелений - За смаком
  • Часник - 1 Зубчик
  • Панувальні сухарі - 3-4 Ст. ложок
  • Олія - 3 Ст. ложки (для смаження)


Кількість порцій: 18

Як приготувати «» Пісні котлети з пшона «»

Підготуйте інгредієнти. Приступимо!

Відваріть пшоно для котлет. Для цього налийте в каструлю води у співвідношенні 2:1 до крупи, посоліть її, доведіть до кипіння, присипте промите пшоно і варите 20 хвилин під кришкою.

У чашу комбайна викладіть капусту, солодкий перець, часник, цибулю. Або скористайтеся м'ясорубкою.

Увімкніть комбайн на 3-4 хвилини, щоб максимально подрібнити овочі.

Якщо овочі пустили багато соку, його потрібно віджати. Змішайте в мисці овочі з теплим пшеном.

Посоліть, поперчите за смаком котлетну масу.

Набирайте столовою ложкою фарш і формуйте круглі або овальні котлети. Пануйте в сухарях.

Розігріть сковороду з рослинним маслом, перед кожною партією я вливала столову ложку масла. Викладайте котлети і смажте до утворення золотистої скоринки. Вогонь середній.

Переверніть лопаткою котлети і обсмажте з іншого боку. Повторіть з залишилися котлетами.

Після смаження дайте котлетам полежати на паперових рушниках, щоб прибрати зайвий жир. У мене вийшло 18 котлет.

Порада від кухаря:

Щоб пшоно не гірчило, завжди кидайте його в киплячу солону воду.

logo