Плов по-ирански

Многие и вас пробовали плов. Но такой необычный рецепт, соблюдающий гармонию между остротой, соленостью и сладость - очень необычен и удивит Вас в хорошем смысле!

Ингредиенты для «Плов по-ирански»:

  • Рис (желательно, длиннозерный) — 900 г
  • Баранина — 1 кг
  • Лук репчатый — 500 г
  • Морковь — 1 шт
  • Чеснок — 8 зуб.
  • Лаваш (обязательно тонкий!) — 1 шт
  • Молоко — 250 мл
  • Кинза — 3 веточ.
  • Базилик — 3 веточ.
  • Мята — 3 веточ.
  • Зира — 1 ч. л.
  • Барбарис — 1 ч. л.
  • Изюм — 30 г
  • Чернослив — 30 г
  • Курага — 30 г
  • Цедра апельсина — 1 ч. л.
  • Миндаль — 30 г
  • Фисташки — 30 г
  • Масло сливочное — 160 г
  • Масло растительное — 150 ст. л.
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 150 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
23807.4 ккал

белки
301.5 г

жиры
2306.6 г

углеводы
847.2 г

Порции

     

ккал
2380.7 ккал

белки
30.2 г

жиры
230.7 г

углеводы
84.7 г

100 г блюда

     

ккал
436.8 ккал

белки
5.5 г

жиры
42.3 г

углеводы
15.5 г

 

Рецепт «Плов по-ирански»:

Хорошо промоем рис в нескольких водах и, слив оставшуюся, поставим вариться 15 минут на среднем огне в кипящей воде, теплом молоке, не забудем добавить масла и посолить
Дальше – ароматное масло. Сняв цедру с апельсина, положим ее вариться в кипящую воду 5 минут. Пока она вариться, добавим оба масла в разогретую сковородку, высыпаем в не орехи и сухофрукты. Цедра сварилась – нарежем ее не крупно и отправим в масло. Помешивая, обжарим все вместе еще 7 минут.
Сделаем зирвак – основную начинку для плова
1. Некрупно нарежем баранину
2. Морковь – тонкой соломкой
3. Лук – четвертькольцами
4. Чеснок на 4-6 кусочков
5. Зелень слегка измельчим
В разогретую сковороду добавляем оба масла и кладем обжариваться мясона среднем огне на 7 минут, иногда мешая.
К немного прожаренному барану добавляем морковь и лук, томим еще 7 минут.
После – добавим зелень с чесноком, зиру, посолим. Все вместе готовим еще 10 минут, желательно, на мелком огне, помешивая.
Почти готово! Осталось пара мелочей.
Сделаем отвар из шафрана – В кипящую воду добавим шафран, паприку и сахар, пару минут поварим, дадим настояться.
Немного прогретый казан\плотную кастрюлю обработаем сливочным маслом и выкладываем на дно порезанный тонкий лаваш.
Следующий слой – половина отваренного риса.
Выше – мясо и ароматное масло, вместе с сухофруктами и орехами
Сверху – вторая половина риса.
Зальем все по спирали шафрановым отваром, 5 минут дадим постоять на среднем огне, и оставим настаиваться хотя бы полчаса.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND

logo