Пиріг «Ніжний» з молодими кабачками

Пиріг «Ніжний» з молодими кабачками

Цей пиріг не містить зайвого тесту, адже при приготуванні використовується тонкий лаваш. Але зате скільки в ньому вітамінів від перших кабачків і весняної зелені!

Інгредієнти для «Пиріг» Ніжний «з молодими кабачками»:

  • Лаваш (тонкий) - 4 шт
  • Кабачок - 400 г
  • Рикотта - 200 г
  • Сир твердий - 150 г
  • Яйце куряче (одне для змащування пирога) - 3 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1/2 шт
  • Цибуля зелена - 1 пуч.
  • Петрушка - 1 пуч.
  • Укроп - 1 пуч.
  • Соєвий соус (ТМ «» Kikkoman «») - 3 ст. л.
  • Часник - 2 зуб.

Час приготування: 60 хвилин

Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3426.7 ккал

белки
164.6 р

жири59.1
г

вуглеводи580.2
р

Порції

     

ккал
856.7 ккал

белкі41.2
р

жири14.8
р

вуглеводи145.1
г

100 г страви

     

ккал
153 ккал

белкі7.3
р

жири2.6
р

вуглеводи25.9
р

 

Рецепт «Пиріг» Ніжний «з молодими кабачками»:

Кабачки натерти на великій терці, додати соєвий соус, тріску цукру і залишити маринуватися.

Сир також натерти, рикотту розім'яти виделкою, всі разом змішати з яйцями.

Дрібно порізати цибулю і часник, покинути зелень.

Змішати кабачки разом у соком, зелень і сирну суміш.

Аркуші лаваша обрізати під розмір форми (у мене 22х30 см), яку змастити рослинною олією.

Лаваш викладати по два аркуші, на них розподіляти начинку. У мене вийшло чотири шари.

Верхній лаваш (для «шика») я порізала на 2-сантиметрові смужки і зробила плетенку. Пиріг змастити яйцем і випікати 30-35 хвилин при 180 градусах.

Пиріг трохи остудити і порізати на шматочки.

Вже верба вся пухнастаястаялася
кругом,
знову весна запалила
крилом.
Якась таємна спрагла Мрія
розпалена -
і над душею кожний Проноситься
весна. (А. Фет)



Приємного апетиту і гарного весняного настрою!

logo