Пикантный салат с морковью по-корейски

Этот легкий пикантный салатик, при наличии всех необходимых ингредиентов, готовится в считанные минуты. Порадуйте себя и своих близких вкусным первым блюдом, не затрачивая при этом уйму времени и сил.

Ингредиенты для «Пикантный салат с морковью по-корейски»:

  • Филе куриное (можно взять либо отварное филе, либо копченую куриную грудку. Оба варианта имеют место быть.) — 400 г
  • Огурец (крупный свежий) — 1 шт
  • Капуста пекинская (по вкусу) — 300 г
  • Морковь (берите острую морковку по-корейски.) — 200 г
  • Сухарики (с любимым вкусом. Мне очень нравятся в салате сухарики с ветчиной и сыром.) — 100 г
  • Чеснок (по вкусу) — 2 зуб.
  • Майонез (по вкусу) — 8 ст. л.
  • Соль (по вкусу) — 1 щепот.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1746.3 ккал

белки
106.9 г

жиры
112 г

углеводы
78.2 г

Порции

     

ккал
291.1 ккал

белки
17.8 г

жиры
18.7 г

углеводы
13 г

100 г блюда

     

ккал
135.4 ккал

белки
8.3 г

жиры
8.7 г

углеводы
6.1 г

 

Рецепт «Пикантный салат с морковью по-корейски»:

Куриное филе и свежий огурец нарежьте небольшими кусочками, а пекинскую капусту нашинкуйте в тонкую соломку. Добавьте туда острую корейскую морковку и выдавите пару зубчиков чеснока. Практически готовый салат заправьте майонезом. Перед употреблением салата, добавьте в него сухарики и немного подсолите его по вкусу.
Всем приятного аппетита!

logo