Исходя из того, что "песто" в переводе с итальянского - "молотый", кто нам мешает приготовить нечто похожее на оригинал, но с осенним сюжетом? Пусть будет а-ля-песто! В нашем соусе будет много вкусного, он будет очень богат по содержанию. Кроме того, очень универсален в использовании и прост в приготовлении. В общем, все как я люблю. Заходите, угощайтесь!
Ингредиенты для «Песто из тыквы с вялеными помидорами»:
- Тыква (запеченая) — 100 г
- Томаты вяленые — 250 г
- Томаты протертые — 200 г
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Лук красный — 1 шт
- Базилик (сухой или смесь итальянских трав) — 1 ст. л.
- Семечки подсолнуха (очищенные и обжаренные) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Песто из тыквы с вялеными помидорами»:
Наши ингредиенты. Семечки можно заменить на грецкие орехи.
Для начала порежем тыкву, сбрызнем маслом и запечем при температуре 200 граусов в течение 20 минут, впрочем, по времени ориентируйтесь по своей печке. Нам не нужно, чтобы тыква зарумянилась, но она должна стать мягкой.
Лук и чеснок режем средним кубиком без особого фанатизма.
Жарим лук и чеснок на масле на маленьком огне до мягкости и прозрачности.
К готовому луку добавляем помидоры в собственном соку, сухой базилик (или смесь итальянских трав) и упариваем, не увеличивая огонь, минут 10.
Не снимая с огня, добавляем готовую тыкву и хорошо перемешиваем.
Выключаем огонь, добавляем в массу вяленые помидоры, семечки и пробиваем блендером до нужной текстуры. Мне нравится, когда в соусе видно кусочки вяленых томатов.
Пробили? Теперь при желании можно добавить соль и перец. Но вы увидите, что вкус вполне самодостаточен и соль, возможно, лишняя.
Перекладываем соус в емкость для хранения.
Получается очень насыщенная паста, которую можно хранить в холодильнике и использовать по мере необходимости: в виде овощной икры на гарнир, как соус к картошке или макаронам, как намазку на бутерброды.
Макароны дополнительно можно посыпать пармезаном и украсить свежим базиликом.
Это очень вкусно, просто и полезно! И по-осеннему красиво!
Приятного аппетита вам и вашей семье! Готовьте с удовольствием!















