Печень в сливках с морским рисом

Печень в сливках с морским рисом

Печёнка в сливках знакома и мила многим, я лишь добавила "изюминку"-засахаренный имбирь, было приятно ощущать его с печёночкой. Рис сегодня для любителей морской капусты. Если в семье есть нелюбители таковой, подайте с простым рисом.

Ингредиенты для «Печень в сливках с морским рисом»:

Для печёнки

  • Печень куриная — 300 г
  • Сливки (25%) — 150 мл
  • Цукаты (имбирные) — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Смесь перцев — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Кунжут (обжаренный) — 1 ст. л.

Для гарнира

  • Бальзамик — 1 ст. л.
  • Рис (Жасмин ТМ"Мистраль") — 1 пакет.
  • Капуста морская — 2 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3840.3 ккал

белки
132.4 г

жиры
131.2 г

углеводы
533 г

Порции

     

ккал
1920.2 ккал

белки
66.2 г

жиры
65.6 г

углеводы
266.5 г

100 г блюда

     

ккал
259.5 ккал

белки
8.9 г

жиры
8.9 г

углеводы
36 г

 

Рецепт «Печень в сливках с морским рисом»:

Морская капуста у меня сушёная.

Нужно залить её кипятком, чтобы покрыло и оставить на 5-10 минут.

Поставить вариться на гарнир пакетик риса Жасмин от ТМ"Мистраль" в подсоленной воде.

Переходим к печёнке. Убираем жиринки. Нагреваем сковороду вок со сливочным маслом и выкладываем в него печёнку.

Жарим, переворачивая раза 2.

Далее захотелось добавить чего-то пикантного, были домашние имбирные цукаты. Если их нет, берём свежий имбирь и коричневый сахар немного-0,5 ч. л.

Измельчить цукаты и высыпать к печёнке. Как оказалось, они тут были кстати.

Влить сливки.

Посолить, поперчить.

Тушить печёнку в сливках несколько минут.

Готовый рис высыпать из пакетика.

С морской капусты слить лишнюю жидкость.

Положить в рис пару ложек капусты, заправить бальзамическим уксусом.

Подать гарнир в виде кольца на общем блюде. В центр выложить готовую печёнку с соусом.

Посыпать печёнку кунжутом, заранее обжаренным.

Также я подала к блюду простой каждодневный салатик из помидоров, огурцов, зелёного лука и сметаны.

Всё вместе вкусно и не тяжело для пищеварения.

 

logo