Паста из феты с тунцом

Пикантная рыбно-сырная паста для бутербродов. Очень вкусно, угощайтесь, пожалуйста!

Ингредиенты для «Паста из феты с тунцом»:

  • Фета — 150 г
  • Тунец (В собственном соку) — 150 г
  • Огурец (Квашеный) — 1 шт
  • Шпинат (Свежий) — 20 г
  • Лук зеленый — 1 шт
  • Горчица — 1 ч. л.
  • Перец красный жгучий — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
509.3 ккал

белки
55.4 г

жиры
25.8 г

углеводы
12.3 г

100 г блюда

     

ккал
101.9 ккал

белки
11.1 г

жиры
5.2 г

углеводы
2.5 г

 

Рецепт «Паста из феты с тунцом»:

Тунец в собственном соку разминаем вилкой с фетой

Режем шпинат, огурец, зеленый лук.

Все смешиваем, добавляем горчицу и острую паприку.

Нарезаем свежий багет, намазываем пастой и подаем к столу!



Угощайтесь!

logo