Палау-лобо и салат из редьки

Плов с редькой и салат из редьки "Сай". Для любителей редьки - плов с редькой. Плюс - бонус салат "Сай" к плову из редьки. Рецепт интернациональный - казахский плов и узбекский салат.

Ингредиенты для «Палау-лобо и салат из редьки»:

  • Рис (""Индика"" белый длиннозёрный от ""Мистраль"") — 500 г
  • Баранина (мякоть) — 600 г
  • Лук репчатый (2 в плов и 1 в салат) — 3 шт
  • Редька (1 в плов и 1 в салат) — 2 шт
  • Перец красный жгучий — 1 шт
  • Соль
  • Жир (бараний) — 200 г
  • Масло растительное (в салат) — 50 мл
  • Приправа (для плова)
  • Перец черный (молотый (в салат))
  • Уксус (столовый) — 3 ч. л.
  • Чеснок (зелень в салат)

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4531.9 ккал

белки
143.7 г

жиры
393.4 г

углеводы
320.6 г

Порции

     

ккал
1133 ккал

белки
35.9 г

жиры
98.4 г

углеводы
80.2 г

100 г блюда

     

ккал
249 ккал

белки
7.9 г

жиры
21.6 г

углеводы
17.6 г

 

Рецепт «Палау-лобо и салат из редьки»:

Для приготовления плова берём рис "Индика" белый длиннозёрный от "Мистраль".
Рис заранее промываем и заливаем подсоленной водой.

Лук нарезаем (или натираем) полукольцами, редьку тонкими полосками.

Баранину (мякоть) режем кубиками размером около 1,5 см.

В казане на бараньем (курдючном) жире обжариваем лук. Если нет бараньего жира, берём растительное масло.

Кладём в казан баранину и обжариваем до румяности. И тушим 30 минут.

Нарезанную редьку ошпариваем кипятком и кладём в казан. Перемешиваем, тушим 5 минут. Всё делаем на большом огне.

Добавляем соль, приправу для плова и стручок красного жгучего перца. У меня перчик из Казахстана от Людочки Новосёловой.

Кладём в казан замоченный рис.

Разравниваем рис по всей поверхности и заливаем кипятком на 2 см выше риса.
Во время варки прокалываем веселкой до дна, казан плотно закрываем крышкой и на слабом огне доводим до готовности (около 25 минут).

Во время варки размешивать плов нельзя.

Готовый плов перемешиваем.

К плову делаем салат из редьки "Сай".
Редьку натираем тонкими полосками, лук кольцами.

Добавляем соль, уксус, чёрный молотый перец.

Всё перемешиваем, сверху посыпаем нарезанным зелёным чесноком.
Подаём к плову. Приятного аппетита!

 

logo